Specials

Special mit Nina

Eine harmonisierende Yogastunde mit Einheiten aus dem Hatha und dem Yin Yoga. Schaffe einen Ausgleich zwischen Kraft und Ruhe, stärke deine Ressourcen und die Fähigkeit loszulassen, mit wohltuenden Massage-Einheiten und Klangelementen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Freitag 06.10.23 18.00 - 19.30

mit den normalen Produkten buchbar.

Singen -  Meditieren - Entspannen 

mit Kathi Harini & Vroni Shanti

Ein Abend zum Abschalten - gemeinsam singen, meditieren, tief berühren lassen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Komm‘ und sei.

Freitag 13.10.23 und 

Freitag 01.12.23

jeweils ab 19:30 - ca. 21.00

weitere Termine für 2024 folgen.

Energieausgleich: 15,00 Euro oder ein Credit von der 10er-Karte

Theresa ist Advanced certified Jivamukti Lehrerin aus München und unterrichtet mit viel Hingabe runde, inspirierende Jivamukti Yoga Stunden. Bewegung und Musik waren schon immer Teil ihres Lebens und durch die Kombination mit den philosophischen und ethischen Aspekten fand sie in der Jivamukti Methode ihr Zuhause. Sie glaubt stark an die transformative Kraft des Yoga hin zu mehr Mitgefühl, Menschlichkeit und einem höherem Bewusstsein und möchte ihre Schüler auf die gleiche Art und Weise berühren, wie sie selbst davon berührt wurde.

In ihrer Stunde erlebst Du über die reine Asanapaxis hinaus alle 5 Säulen von Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bhakti (Hingabe), Shastra (Studium der Schriften), Nada (Klang) und Dhyana (Meditation) und kannst Dich außerdem auf viele Hands-on Assists und eine knackige Playlist freuen! 

Sonntag 22.10.23 10.30 - 12.00

mit den normalen Produkten buchbar.

Lass dich von den heilsamen Schwingungen der Mantras noch tiefer in die āsanas führen. Die Begleitung einer klassischen Hatha Yogastunde mit Harmonium und Gesang hilft dir, noch mehr zu entspannen. Die Stunde ist für dich geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst und du mit den grundlegenden āsanas (z.B. Schulterstand, Fisch, Kobra, etc.) und prānāyāma (z.B. Kapalabhati/Schnellatmung und Anuloma Viloma/Wechselatmung) einer klassischen Hatha Yogastunde vertraut bist.

Sonntag 29.10.23 17.30 - 19.00 und 26.11.23 jeweils 17.30 - 19.00

mit den normalen Produkten buchbar.

Eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des Yoga, für absolute Anfänger, Wiedereinsteiger und alle Interessierten.

Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis. In den ca. 2 Stunden wirst du in in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen geführt und lernst achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit und beweglich du bist. Bewegung, Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers bringen Wohlbefinden, gute Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch. Probier es aus! 

Dauer: ca. 2,5 h

Kosten: 30,00 Euro 

neuer Termin folgt demnächst